Styrketræning

Bedre fysik

På Tjele Efterskole har vi i kraft af vores linjefag en del unge mennesker, som ønsker at træne muskler og udholdenhed. Det foregår til dels i linjefagene, men vi har også valgt at udbyde styrketræning som valgfag, så den enkelte kan træne under kyndig vejledning.

Udstyr

Vi har både maskiner og løse vægte, så man kan træne på mange forskellige måder. Det betyder, at træningen aldrig bliver kedelig, da man har mulighed for at træne muskelgrupperne på forskellig vis.